下肢– tag –
-
◆キノフィックステープでの足底筋膜炎テーピング
使用しているテーピング ・キノフィックステープ75mm テーピングの対象傷害 ・足底筋膜炎 ・扁平足 テーピングの注意点・ポイント ・足趾は伸展させず、まっすぐの状態で貼る ・長軸、短軸共にテープをしっかり引っ張って貼る -
◆くるぶしの浮きを攻略する必殺アンカーテープ
使用しているテーピング ・ホワイトテープ38mm テーピングの対象傷害 ・なし テーピングの注意点・ポイント ・内or外くるぶしから斜め45°でテープをスタートさせ、くるぶしの上下4箇所を通るようにテープを巻く -
◆スターアップの教科書
使用しているテーピング ・ホワイトテープ38mm テーピングの対象傷害 ・内返し捻挫(足関節外側靱帯損傷(前距腓靱帯損傷、踵腓靱帯損傷)) ・足関節捻挫後遺症(捻挫癖) テーピングの注意点・ポイント ・内がえしを制限する場合、スターアップ1-3枚目は徐々に... -
◆足関節三角骨障害テーピング
使用しているテーピング ・アンダーラップ ・ホワイトテープ38mm ・ソフト伸縮テープ50mm テーピングの対象傷害 ・足関節三角骨棘障害 テーピングの注意点・ポイント ・スターアップを重ねて貼る(テープの前面は少しカットし貼る) ・脛の部分のテープが浮... -
◆中足骨にテープがかかることを嫌がる選手に対する足関節捻挫予防テーピング
使用しているテーピング ・アンダーラップ ・ホワイトテープ38mm テーピングの対象傷害 ・内返し捻挫(足関節外側靱帯損傷(前距腓靱帯損傷、踵腓靱帯損傷)) ・足関節捻挫後遺症(捻挫癖) テーピングの注意点・ポイント ・足部のアンカーテープを巻かない ・... -
◆底屈の制限をかけない足関節捻挫予防テーピング
使用しているテーピング ・アンダーラップ ・ホワイトテープ38mm テーピングの対象傷害 ・内返し捻挫(足関節外側靱帯損傷(前距腓靱帯損傷、踵腓靱帯損傷)) ・足関節捻挫後遺症(捻挫癖) テーピングの注意点・ポイント ・足部のアンカーテープを巻かない ・... -
◆3種類のアンダーラップの巻き方
使用しているテーピング ・アンダーラップ テーピングの対象傷害 ・足関節の傷害全般 テーピングの注意点・ポイント ・踵3分割方の順序:中央→近位1/3→遠位1/3→中央→足背へ -
◆足関節前方骨棘障害テーピング
使用しているテーピング ・アンダーラップ ・ホワイトテープ38mm テーピングの対象傷害 ・足関節前方骨棘障害 ・遠位脛腓靭帯損傷 テーピングの注意点・ポイント ・ホースシュー後に足関節前面にテープが噛むように3枚テープを重ねる(壁テープ) ・壁テープ... -
◆足関節捻挫応急処置テーピング
使用しているテーピング ・ホワイトテープ38mm テーピングの対象傷害 ・内返し捻挫急性期(足関節外側靱帯損傷(前距腓靱帯損傷、踵腓靱帯損傷)) テーピングの注意点・ポイント ・腫れを逃すために患部をあける -
◆足関節捻挫予防テーピングダイジェスト解説
使用しているテーピング ・アンダーラップ ・ホワイトテープ38mm テーピングの対象傷害 ・内返し捻挫(足関節外側靱帯損傷(前距腓靱帯損傷、踵腓靱帯損傷)) ・足関節捻挫後遺症(捻挫癖) テーピングの注意点・ポイント ・全てのテープのテンションを一定にする