
目次
使用しているテーピング
・キネシオテープ50mm
・アンダーラップ
・ホワイトテープ38mm
テーピングの対象傷害
・内返し捻挫(足関節外側靱帯損傷(前距腓靱帯損傷、踵腓靱帯損傷))
・足関節捻挫後遺症(捻挫癖)
テーピングの注意点・ポイント
・キネシオテープ:外くるぶし下(前距腓靱帯部分)のテープを前方に引っ張りテープを「くの字」にしテンションをかける
・ホワイトテープ:全てのテープのテンションを一定にする

・キネシオテープ50mm
・アンダーラップ
・ホワイトテープ38mm
・内返し捻挫(足関節外側靱帯損傷(前距腓靱帯損傷、踵腓靱帯損傷))
・足関節捻挫後遺症(捻挫癖)
・キネシオテープ:外くるぶし下(前距腓靱帯部分)のテープを前方に引っ張りテープを「くの字」にしテンションをかける
・ホワイトテープ:全てのテープのテンションを一定にする